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有一種分離，叫做不捨；
有一種悲傷，需要哀悼；
有一份想念，需要珍藏；
有一種勇氣，叫活下去；
有一份堅持，叫愛自己。
在失去之後～如何再拾起對生命的盼望與熱情？
重大的失落，往往造成自我觀感的碎裂，
而未充份表達的悲傷，
更可能在心中留下難以終結的傷痛。
面對生命的重大失落，
我們需要可以安心表達的空間，
容許自己的悲傷存在，
在表達中完成那來不及處理
與面對的未竟情感與意念。
然後在療傷止痛過程，
漸漸開展出新的生活態度與信念，
統整出新的自我觀感。
節錄自「 張 老師」
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